Мигрень и способы борьбы с ней

Мигрень - повторяющиеся приступы острой головной боли, обычно односторонней и пульсирующей, которые продолжаются от 4 до 72 часов. Название происходит от «микрании» - усеченного греческого слова гемикрания («половина головы»), что указывает на односторонность боли. Мигрень - весьма распространенное заболевание, не связано с расой, местом проживания или климатом.

Женщины болеют чаще, чем мужчины, в соотношении 4:1. Приступы мигрени появляются в подростковом и юношеском возрасте, с годами имеют тенденцию исчезать (у мужчин, как правило, после 45 лет, у женщин - к наступлению менопаузы). Выделяют два основных типа мигрени:

В большинстве случаев аура обозначает симптомы, вызывающие расстройства зрения. Другие симптомы, связанные с аурой, - расстройства слуха и других чувств, смятение, двигательные и психические расстройства. Этап ауры обычно длиться от 4 до 60 минут. От классической мигрени (т.е. мигрени с аурой) страдают приблизительно 15% всех больных.

Причины мигрени

Симптомы мигрени вызваны изменением кровеносных сосудов мозга, однако причина это изменения остается неизвестной. Приблизительно 70% больных имеют семейную предрасположенность к мигрени. Также возникновению мигрени способствуют следующие факторы: стресс, нервное и физическое перенапряжение, пищевые факторы (сыр, шоколад, орехи, рыба), алкоголь (чаще всего пиво и красное вино, шампанское), гормональные причины (менструальный цикл, прием контрацептивов), сон (недостаток или избыток), погодные факторы (смена погоды, смена климатических условий).

Симптомы мигрени

Как правило, мигрень проявляется острой, нарастающей пульсирующей болью, локализованной в одной половине черепа. Другие симптомы мигрени:

• Повышенная чувствительность к свету и звукам
• Рвота
• Тошнота
• Сонливость
• Общая слабость
• Нарушение двигательных функций
• Нарушения зрения (мелькающие перед глазами вспышки света, зигзаги, спирали и т.д). Это так называемый этап ауры, предшествующий приступу мигрени.

Во время приступa мигрени свет и звуки могут быть непереносимо раздражающими, а движение может причинять боль. Приступы мигрени начинаются внезапно, однако в некоторых случаях больные могут чувствовать усталость, депрессию или непреодолимую тягу к сладкому.

Поскольку острая головная боль может быть симптомом других заболеваний, следует обратиться к врачу, если боль не ослабевает на протяжении 24 часов и сопровождается повышением температуры или появлением ригидности шейных мышц. Также следует обратиться за врачебной помощью, если головная боль сопровождается необычными симптомами.

Профилактика мигрени

Некоторые факторы могу способствовать возникновению мигрени, поэтому их рекомендуется избегать. К таким факторам относятся следующие:

• Стресс и депрессия
• Надоедание или голод
• Курение
• Пищевые продукты (сыр, шоколад, орехи, рыба, китайская еда и бананы)
• Недостаток или избыток сна
• Напитки, содержащие кофеин (кофе, чай и кола)
• Алкоголь, особенно красное вино
• Прием контрацептивов
• Путешествия - перелеты и связанное с ними расстройство биоритмов
• Перемена климата и привычной обстановки
• Гормональные изменения у женщин (в период беременности, менструации или климакса)

Иногда сложно определить причины, вызывающие мигрень - зачастую это не один фактор, а их сочетание. Однако даже обнаруженный триггер может вызывать только некоторые приступы мигрени, но далеко не все. Кроме того, факторы риска индивидуальны - что опасно для одного, совершенно безопасно для другого.

Диагностика мигрени

Для диагностики мигрени терапевту достаточно узнать о симптомах и частоте приступов. Также проводят обследование и назначают некоторые анализы.

Также врач может посоветовать в течение 2-3 месяцев вести дневник, чтобы проследить за схемой возникновения приступов. Если в мигрени прослеживается определенная схема, это указывает на действие определенных факторов.

Мигрень не лечится?

На сегодняшний день средства, способного избавить от мигрени раз и навсегда, нет. Для ослабления силы головных болей и сокращения числа приступов назначают низкоинтенсивную лазерную терапию, медикаментозные средства, а также нетрадиционные методы лечения. Для улучшения состояния во время приступа рекомендуется устранить яркий свет, шум и обеспечить доступ свежего воздуха. Улучшить самочувствие можно с помощью массажа головы или другого проверенного способа: голову туго стянуть полотенцем, на шею наложить горчичник. В случае сильной тошноты врачи советуют спровоцировать рвоту.

О мучительном заболевании помогают забыть отказ от вредных привычек, соблюдение диеты, правильное распределение времени между трудом и отдыхом, полноценный (но не избыточный) сон, занятия йогой и плаванием, сеансы бальнеотерапии, иглорефлексотерапия и аутогенные тренировки, здоровая атмосфера в семье и на работе.

Если вы чувствуете приближение мигрени, немедленно прекратите все занятия, прилягте в темной комнате, куда не доносится уличный шум, и примите таблетку парацетамола или аспирина. Если эти меры окажутся неэффективными, доктор может назначить другие лекарственные препараты. Эта лекарства эффективны, если принять их в самом начале приступа, особенно если головная боль сопровождается тошнотой.

Грозные последствия

Как и большинство болезней, мигрень опасна осложнениями. К ним относятся:

• мигренозный статус — головная боль длится более 72 часов как один затянувшийся приступ или целая серия тяжелых приступов с промежутками без боли менее четырех часов. При этом может возникать многократная рвота, появляется общая слабость;
• мигренозный инсульт — случается у больных, которые страдают мигренью с аурой. Такой диагноз вероятен, когда один или несколько симптомов мигренозной ауры длятся более семи дней, а при дополнительных обследованиях обнаруживается очаг поражения мозга. В большинстве подобных случаев неврологические нарушения в течение трех недель проходят, но последствия ишемии остаются навсегда. Во время приступа мигрени происходит последовательный спазм сосудов сонной артерии, а затем их избыточное расширение с резким снижением тонуса.

Если мигрень возникает под действием определенного фактора, лучше всего избегать этого фактора в будущем.

Автор: Womenclub.ru

Новости Kleo.ru!

Имя:


Сообщение:

Выбери себе линеечку для форума